curiosidades 7

Oieeeeeee pessoal!

Hoje temos muitas curiosidades bem legais viu !!!!!
Mas fugindo um pouco do tema curiosidades, eu estava pensando o que vocês acham que eu começar a fazer videos sobre os temas comentados aqui no blog? mas para isso preciso saber a opinião de todos vocês......Então deixem suas opiniões aqui nos comentários ou na minha pagina no facebook .
Agora voltemos ao assunto CURIOSIDADES :



Vá as compras de tanque cheio !

 Faça uma refeição saudável antes de partir para o supermercado. Dessa maneira você tende a comprar 25% mais frutas e vegetais do que se estivesse empurrando o carrinho com o estomago roncando de fome.
Motivo: de acordo com os pesquisadores da Universidade Cornell(EUA),consumir alimentos bons para a saúde antes de adquirir produtos para abastecer a despensa evita impulsos e faz com que você escolha melhor o que vai levar para a casa.
Então antes de fazer mercado, temos que fazer juma ótima refeição hein......Por isso então que quando vou ao mercado quero comer o mercado inteiro genteeeeeee!!!! esta explicado !!!!

----------------------------------------------------------------------

Drible o diabetes !

De acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition,comer ovos blinda seu organismo da doença.
Neste trabalho cientifico homens e mulheres que devoraram 4 ovos médios por semana apresentaram 37% menos risco de desenvolver diabetes tipo 2, em comparação a quem comia 1 ovo.
Segundo alguns pesquisadores,os carotenoides,antioxidantes presentes na gema,podem combater a inflamação crônica associada ao diabetes.
Crie o hábito de comer ovos mexidos no cafe da manha,pois estudos comprovaram que isso contribui para controlar a fome ao longo do dia e evitar sobrepeso(o diabetes também esta ligado ao sobrepeso).


--------------------------------------------------------------------

Bom por hoje é só pessoal!!!
Vamos então deixar seus comentários aqui embaixo ou no facebook genteeeeeee!!!!!
Eu acho que vai ser uma experiencia muito legal.
Super beijo em todos.
ate mais ......

Curiosidades capítulo 6

Olá minha gente.....
depois de algum tempinho eu voltei!
Minha cachorrinha ficou muito doente e teve que passar por uma cirurgia de emergência.... ai minha vida virou de ponta cabeça! Cuidando das minhas três meninas, casa,marido,cachorrinha internadaa..... ufaaaaa!!!! ainda bem que já passou ! agora bora recuperar o tempo perdido não é ?

Vamos a mais um capitulo da série CURIOSIDADES:


Qual o melhor alimento para inibir o refluxo ?

A BATATA! 

Como possui pouca acidez,ela favorece a menor produção de ácido gástrico no estômago.
Ingira esse tubérculo assado ou cozido no lugar de outras fontes de carboidrato, como arroz e macarrão.

---------------------------------------------------------------------------

2 em cada 100 mulheres não conseguem ter relações sexuais pois sofrem de vaginismo(dor intensa ao serem penetradas),de acordo com o estudo da Universidade da Pensilvânia(EUA).

--------------------------------------------------------------------------

Menu anti-irritação
Alimentos como espinafre,brócolis,laranja,limão,maracujá e banana fornecem nutrientes (como ácido fólico e vitaminas B e C)que estimulam a produção de serotonina,dopamina e noradrenalina no organismo.
Esses três neurotransmissores são responsáveis pelo bem-estar,dão mais disposição,melhoram a qualidade do sono e contribuem para aliviar o estresse.
Então bora melhorar a alimentação genteeeee !!!

-------------------------------------------------------------------------

25 % menos fibras foram encontradas em cenouras congeladas(comparada ao alimento fresco),mostra pesquisa publicada no Journal of Agricultural and food Chemistry (EUA).  

Bom espero que vocês tenham gostado das curiosidades de hoje.
Ate a próxima.
Deixem suas sugestões e críticas também.
beijinhos.....