sexta-feira, 30 de outubro de 2015

O diário de Anne Frank

Olá meus lindossssssssssss !!!

Estou aqui hoje para deixar para vocês ,que amam leitura como eu,essa maravilhosa resenha sobre o Diário de Anne FrankApós a leitura comentem por favor.....pois preciso desse feedback de vocês.Então,vamos ao que interessa.....

Resenha....

Diário de Anne Frank foi composto pela então adolescente Anne Frank, no período que se estende de 1942 a 1º de agosto de 1944. Este poderia ser um diário escrito por qualquer garota de 13 anos, nos tempos atuais, com todas as inquietudes e preocupações de uma jovem, se ela não estivesse vivendo justamente em um dos contextos mais difíceis da história da Humanidade, a Segunda Guerra Mundial.
 O diário de Anne foi um presente para seu 13° aniversário em 12 de Junho de 1942. Anne o nomeou de Kitty e passou a contar tudo o que acontecia a ele.



 Anne e sua família eram judeus e como estavam em meio a uma guerra , recebiam tratamento diferenciado : Tinham que usar uma estrela amarela em suas roupas, fazer compras em lojas de judeus , só frequentar lugares possuídos por judeus, não podiam andar de bonde ou outro veículo a não ser de bicicleta e deviam estudar em escolas especiais ,para judeus.(um absurdoooooooo)

Ela tinha apenas 13 anos e, de repente, viu sua existência sofrer uma transformação radical. Subitamente Anne estava vivendo com sua família e outros judeus, companheiros da mesma sina, ocultos em Amsterdam, na Holanda, na época em que este país foi invadido pelos nazistas alemães.

Em palavras singelas e de fácil entendimento, a garota narra a rotina desta pequena comunidade durante o período em que seus integrantes permaneceram refugiados no porão do gabinete em que seu pai trabalhara, para onde o grupo se dirige ao tomar conhecimento do destino que lhes estaria reservado se fossem capturados pelas forças da Alemanha.

 Neste recanto abrigam-se a família de Anne – a adolescente, os pais e a irmã -, e a do Senhor Van Daan – ele, a esposa e o filho Peter, que se torna o melhor amigo da garota, e por quem ela se encanta cada vez mais. A autora deste diário registra a vivência destas pessoas sob a ameaça constante da morte e sua visão pessoal sobre este terrível confronto bélico.
Anne tem a ideia de escrever um diário que pudesse realmente ser publicado após ouvir uma transmissão radiofônica que incentivava as pessoas a documentar os eventos ligados à guerra, pois este material teria, futuramente, um alto significado. Ela inscreve em seus escritos tudo o que se passa no cotidiano dos fugitivos, inclusive sua notória predileção pelo pai, que considerava amoroso e nobre, ao contrário da mãe, com quem a menina estava sempre em confronto.
 Depois de tempos difíceis, oficiais da Gestapo descobrem o esconderijo, em 4 de agosto de 1944, prendem os refugiados e os conduzem para diversos campos de concentração. Neste mesmo dia o pai, Otto Heinrich Frank, recebe o diário da filha e, como é o único remanescente do período transcorrido como prisioneiro, luta pela publicação de seus textos, realizando finalmente o sonho de Anne. Com o auxílio da escritora Mirjam Pressler, ele alcança o seu objetivo e lança o diário em 1947.
Na primeira versão muitos trechos foram censurados pelo próprio pai, que tinha consciência do quanto seria controvertido, nesta época, divulgar os conflitos entre mãe e filha, bem como revelar aspectos da sexualidade emergente de Anne. Em edição posterior o diário foi publicado integralmente.

Anne morreu em pleno campo de concentração, em Bergen-Belsen, em fins de fevereiro de 1945. O Diário original está preservado no Instituto Holandês para a Documentação da Guerra. Os direitos autorais da obra de Anne estão reservados ao Fundo Anne Frank, localizado na Suíça, uma vez que Otto Frank faleceu em 1980.

É difícil nos imaginar numa 

situação dessa, como Anne foi forte, ela era uma garota 
que foi privada da melhor coisa: a liberdade. Seus conflitos 
familiares eram grandes principalmente com sua mãe. É 
interessante que na primeira edição muitas coisas são 
cortadas, pois Otto sabia que seria um choque falar das brigas de 
Anne com a mãe, da sexualidade da filha em 1947, somente nessa 
edição integral saiu tudo. 

Nós,hoje em dia,reclamamos por tão pouco e temos tudo e mesmo assim somos egoístas e insatisfeitos
com tudo, seria melhor agradecer do que reclamar.






                          
                        Este é o diário de Anne Frank,original,que esta em Berlim.É um patrimônio histórico para todo o mundo sobre o sofrimento que ocorreu no Holocausto. 






                   
                             
                                  Estátua de cera de Anne Frank, no Museu Madame Tussauds, em Amsterdã.Desde a publicação do diário, Anne Frank tem sido apontada como um símbolo universal contra a intolerância, além de ter dado um "rosto" aos milhões de pessoas que morreram no Holocausto.












Então gente.... Essa é mais uma história de um livro maravilhoso,triste,forte e muito muito muito real.
Muito triste ler o relato de Anne e ver e ate sentir o que o povo judeu passou na época do Holocausto.Um absurdo.....Bate uma revolta e indignação,pois parece que as pessoas daquela época não tinha coração e nem consciência....

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beijos em todos e ate próximo post.






segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Lipoaspiração.....é mesmo necessário ?

Ola gente lindaaaaaa !
Hoje o papo aqui é sobre Lipoaspiração,um processo cirúrgico que esta tomando conta da cabeça das mulheres e de muitos homens também. Mas, vejo muita gente querendo fazer lipo sem nem precisar.... a maioria dos pacientes são assim, se sujeitam a um procedimento de risco,pois é uma cirurgia e tem o seu risco mesmo que seja minimo,sem nem pensar se precisam ou não.
O número de pessoas que morrem nas mesas de cirurgias cresceram demais nos últimos anos, e pode se ter certeza que a maioria destas pessoas não precisava fazer esse procedimento.
Bom,para poder conversar mais sobre esse assunto vamos saber um pouquinho mais sobre a Lipoaspiração.....

O QUE É ?

Lipoaspiração é uma cirurgia de remoção da gordura localizada, ou seja, ela é destinada aquelas pessoas que têm excesso de gordura em áreas específicas do corpo, não sendo deste modo uma cirurgia indicada para aquelas pessoas com problemas como a obesidade, pois seu intuito não é fazer com que se perca peso, mas sim que se modele o corpo. Como os próprios especialistas em cirurgia plástica afirmam que a lipoaspiração pode acarretar mudanças na silhueta, porém não na balança.
Camada de gordura retirada na lipo (Foto: Divulgação)
Se a lipo for realizada em pessoas com bastante peso existe uma grande possibilidade de que o corpo fique com uma imagem irregular. Os pacientes também não devem esperar que toda a gordura seja retirada, porque segundo médicos, isso poderia acarretar anemia no paciente, já que quando a gordura é retirada, um tanto de sangue também é aspirado e se em excesso causa o distúrbio.

Tecnologia para lipoaspiração

Para realizar a lipo é utilizado um instrumento chamado de cânula ligado a um aparelho de sucção a vácuo ou mesmo de lipotripsia ultra-sônica, o qual realiza a quebra e a sucção da gordura, que normalmente é localizada na parte inferior as camadas da pele (epiderme e derme) denominada camada subcutânea, ou no interior da cavidade abdominal.
Estas áreas de gordura localizadas podem ser o culote, as coxas, os quadris, costas, nádegas, pescoço, abdômen, panturrilhas e rosto. Se você tiver a intenção de realizar a lipo em mais de uma área de gordura localizada não há problema nenhum em realizar todas as retiradas em um só procedimento.


Como funciona?

Na cirurgia é necessária a utilização de anestesia, que dependendo do grau e tamanho da lipoaspiração pode ser local, geral ou bloqueio peridural. A primeira é adequada aos pequenos procedimentos e de curta duração durar. Quando a cirurgia for mais demorada e tiver mais exigências é preciso usar a anestesia geral. E por fim o bloqueio peridural é a anestesia que deixa as áreas de realização da cirurgia insensíveis, porém o paciente fica consciente ou somente com sedação.
A lipo também pode ser associada a outros procedimentos cirúrgicos como a de redução da mama, de estômago ou de tumores de gordura, ou seja, ela é um segundo procedimento nestes casos que serve para modelar estas áreas.

Preço da lipoaspiração

O preço da lipoaspiração varia de acordo com a área a ser tratada, a clínica onde é feita, a região do país e o tipo de anestesia usada, porém seu preço médio é:
  • Pescoço com papada e queixo: aproximadamente 6 mil reais;
  • Braços e axilas: aproximadamente 2 mil reais;
  • Abdômen: aproximadamente 5 mil reais;
  • Região pubiana: cerca de 1.500 reais;
  • Culotes, coxas e costas: aproximadamente 3 mil reais;
  • Joelhos: aproximadamente 1.800 reais;
  • Pernas e panturrilhas: 2.700 reais.
Geralmente, o paciente não precisa de internamento, porém, caso seja necessário terá de pagar também os dias de internamento.

Cuidados após a lipoaspiração

Logo após a cirurgia é normal que o paciente fique dorido e inchado, devendo tomar os medicamentos indicados pelo médico para diminuir a dor e o desconforto. Além disso, deve-se:
  • Caminhar lentamente durante 10 minutos 2 vezes por dia, logo após a cirurgia;
  • Permanecer com a cinta ou meias de contenção durante todo o dia e toda a noite durante 3 dias, sem nunca a tirar, podendo tirá-la para dormir ao final de 15 dias;
  • Tomar banho ao final de 3 dias, tirando os curativos e secando bem as cicatrizes e colocando Iodopovidona e colocando um band-aid sob os pontos;
  • Tirar pontos ao final de 8 dias no médico.
Além disso, é importante tomar os remédios para as dores e os antibióticos indicados pelo médico e evitar dormir sobre o local que foi aspirado.
Então gente, pesquisando sobre o assunto, foi tudo isso que consegui descobrir.... Vocês também perceberem que Lipoaspiração não é uma coisa tao simples assim  ? Bom,sempre consultem um médico responsável,credenciado e que opere sempre em um hospital com UTI, pois muitas pessoas morrem fazendo cirurgias em clinicas que não possuem UTI, isso é um absurdo, as pessoas só pensam em pagar mais barato e acabam não vendo o grande risco que estão correndo. Fiquem atentos !! Sua vida vale muito mais !!!!
Um grande beijo em todos e curtam minha pagina la no facebook também.
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segunda-feira, 19 de outubro de 2015

curiosidades da semana! capítulo 2

Olá Gente Lindaaaaaa
Bom inicio de semana a todos vocês.
Vamos a mais um episodio da nossa série  de curiosidades sobre nosso corpo e nossa vida !!
Então vamos lá:

Sabiam que vermelho emagrece ?


Então a gente sempre ouve todos falarem que roupas pretas nos deixam com aparência mais magra.... Mas descobri que tem uma cor que emagrece de verdade e sem truques. Cientistas iranianos descobriram que alimentos avermelhados ajudam realmente a secar o shape.... OMG ! 
Nesta pesquisa as pessoas que comeram melancia,cebola roxa,uva e tomate tiveram maior redução de gordura abdominal do que as que devoraram comidas de coloração verde,amarela ou branca. Os pesquisadores acreditam que angrande variedade de nutrientes encontrada nos produtos vermelhos ( licopeno,potássio e carotenoides) contribui para a perda de banha......
Gente bora abusar do vermelhoooooooo ! 





Chega de doces ! Como ? 

Sabe aquela vontade loucaaaaaaaa que comer doces ? Então como podemos acabar com ela pessoal? Bom, eu sei: Faça exercícios! Isso mesmo , pois o poder da atividade física em baixar o estresse é capaz de diminuir a necessidade do cérebro por uma dose de açúcar.
Uma pesquisa realizada pela universidade de Innsbruck(Áustria), revelou que pessoas ansiosas que correram 15 min. Na esteira reduziram em 23% o desejo de comer doce.
Nós sabemos que é praticamente impossível sair para correr após o almoço ou quando você está no trabalho e bate aquela vontade louca de uma sobremesa bem deliciosa é muito açucarada. No entanto,segundo a pesquisa, uma simples caminhada em volta do quarteirão já garante o benefício. Andar alguns minutos pelo escritório(ou subir uns lances de escada) também resolve. 
Então vamos lá ?
Vamos la porque essa vontade louca de comer doces acaba comigooooooooooooooooooooooooo........Vamos correr!!!!!!!!



Bom pessoal, essas são as curiosidades desta semana.
Espero que tenham gostado.......
Deixem seus comentários.
Grande beijo em todosssss......



sábado, 10 de outubro de 2015

Curiosidades da semana ! capítulo 1

Oieeeeeee gentemmmmmm....
Tudo bem com vocês ?!
Vamos a nossa série de curiosidades, vocês vão amar ....deixem seus comentários !



Temperinho anticâncer

Marinar a carne em cerveja antes de levá-la ao fogo ajuda a limar compostos cancerígenos chamados de hidrocarbonetos aromáticos policiclicos. Uma pesquisa mostrada no Journal of agricultural and Food Chemistry (EUA) mostrou que cortes suínos que ficaram submersos em cerveja escura por 4 horas tiveram diminuição de 53% nas substâncias que podem causar tumores (a pilsen diminuiu 13%). Os cientistas afirmam que isso vale para qualquer tipo de carne e ocorre graças aos antioxidantes da bebida. Se você adicionar ao tempero outros ingredientes com poderes oxidantes ( como limão e alho) pode turbinar os efeitos da mistura. Segue uma receitinha de marinada fácil e saborosa:




Lubrifique o coração 

Pesquisadores da universidade Tulane(EUA) comprovaram que é mais saudável para o coração seguir uma dieta com baixa ingestão de carboidratos do que de gorduras. No estudo,pessoas que limitaram os carboidratos do prato tiveram um aumento do colesterol bom(HDL) quatro vezes maior,em comparação a quem restringiu o consumo de lipídios.
Quando você come menos carboidratos,seu organismo precisa usar a gordura presente no corpo(incluindo a que circulando corrente sanguínea)como fonte de energia. Isso ajuda a proteger o coração.
Para garantir o bom funcionamento do seu motor, lubrifique-o com óleos saudáveis como azeite.


Bom genteeeeee.....essas duas curiosidades foram muito boas. Eu amei viu....já tem mais curiosidades super legais vindo por aí...e como já disse antes se você também sabe de algo muito legal e útil escreva para mim que eu postarei aqui no blog (oblogdamulhermoderna@gmail.com)

Grande beijo em todos.....
Até mais.

quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Curiosidades.....

Oi genteeeeeee......
Hoje começa nova séries de post sobre curiosidades de nossa vida... Sobre tudo mesmo... Saúde,dietas,sexo,trabalho,alimentação,comportamento,malhação,....
Vamos lá então.....

Você sabia que a poluição afeta seu cérebro? Segundo estudo feito na universidade de Harvard (EUA),viver em lugares com a qualidade do ar ruim pode reduzir a massa cinzenta o equivalente ate um ano de envelhecimento cerebral..... O que é isso genteeeeeeeeeeeeee  ???!!!
A explicação é a seguinte : pequenas partículas tóxicas se alojam no pulmão quando você respira e causam inflamação generalizada,que provocam danos cerebrovasculares.Então para proteger seu processador central,fuja de locais muito poluídos,mantenha o corpo sempre bem hidratado e coma alimentos ricos em antioxidantes,como frutas,verduras e legumes.
***Então não esvazie seu cérebro !!!  ***

Você trabalha sentado? Ou passa a maior parte de dia sentado? Então fique atento pois está correndo um grande risco de doença cardíaca. Então,de tempos em tempos,levante e ande,de uma volta,assim você ganha pontos para sua saúde.Cientistas da universidade de Utah(EUA) descobriram que uma rápida caminhada pode minimizar as consequências de passar o dia inteiro sentado( que é tão prejudicial ao coração quanto fumar! Ahhhhhhhh .....Na pesquisa, quem andou dois minutos a cada hora reduziu os riscos de morte prematura em 33%,em comparação aos que não saíram da cadeira. 
***entao genteeeeeee bora caminhar***

Bom pessoal, é isso aí , vou colocar sempre duas curiosidades por post.
Espero que tenham gostado e se vocês aí tiverem támbem curiosidades muito interessantes podem me mandar e eu colocarei aqui nos posts com o nome do leitor que me enviou.(oblogdamulhermoderna@gmail.com).

Um bom fim de semana e bom feriado a todos.....
Grande beijo 
Vanessa....





quinta-feira, 1 de outubro de 2015

O Corcunda de Notre-Dame de Victor Hugo

Ola pessoal que ama ler.....

Já fazia tempo que eu estava querendo escrever sobre esse livro maravilhosoooooooooooo de Victor Hugo. 
Esse romance pode ser resumido em uma única palavra: Fatalidade.
O Corcunda de Notre-Dame ou Notre-Dame de Paris é mais que um simples romance, é um texto histórico, Victor Hugo como grande historiador, usa toda sua diligencia no intuito de conscientizar o público a conservar o grande patrimônio histórico, a Catedral de Notre-Dame. Por isso o segundo nome é mais adequado, uma vez que o corcunda nem chega a ser o personagem principal.

O livro possui varias capas, seguem algumas delas:







Como é de praxe nas obras hugolianas, este livro é recheado de passagens filosóficas, históricas e uma detalhada descrição da arquitetura tanto da catedral como da cidade na época, não se esquecendo dos personagens, desde os pedintes e ciganos até o rei e a nobreza, que eram destaque nesse tempo. Victor Hugo mostra mais uma vez que é um escritor diferenciado, mesmo o objetivo do livro seja a catedral, ele não deixa nada a desejar da história, pormenorizando os sentimentos dos personagens, ele consegue transmitir ao leitor, toda a angustia de uma mãe em que o filho é roubado, até os sentimentos de quem está subindo o cadafalso; E pasmem! Ele só usa a escrita para isso.

O enredo é de uma história intrigante, de um amor doentio do arquidiácono Claude Frollo pela cigana Esmeralda, seu amor patológico, capaz de tudo, de até ser apóstata, o leva cometer um crime passional. As alucinações do arquidiácono nas ruas de Paris me fazem lembrar as alucinações de Raskólnikov em São Petersburgo. Hugo transporta, como o escritor russo, todo o delírio para fora das páginas contagiando o leitor, que sai após a leitura, ébrio, atordoado em devaneios. E é nesse ambiente insalubre que vive Quasimodo, o corcunda, filho adotivo de Frollo.

Quasímodo é a personificação do bullying atualmente, uma criatura maltratada, desprezada desde a infância, a única deficiência que não tinha, a surdez, ele consegue obtê-la pelos trabalhos na Notre-Dame, tocando os sinos. Realmente um ente hediondo, um monstro entre a sociedade, sofrimento é seu sobrenome.

Um romance lutuoso, de criaturas desafortunadas, seja pelo preconceito, pela pobreza ou pelo amor platônico; encontramos injustiça, vingança, ambição e negligência. Emocionar-se é inevitável.


    catedral de Notre-Dame em Paris.


Sinopse:


Esmeralda foi uma bela menina egípcia que dançava nas ruas de Paris. Ela tinha uma cabra chamada Djali que executava muitos truques segundo a batida do seu pandeiro. Muitas pessoas acreditavam que ela era feiticeira. Existia um certo Dom Frollo, o Arcediacono de Notre Dame que pensou que ela tinha vindo do inferno para torturá-lo. Na realidade, o sacerdote estava loucamente apaixonado por ela e a queria para ele. Ele odiava até quem olhava para ela. Ele não podia nem suportar o pensamento de estar separado dela e chegou ao extremo de querê-la só para ele. Um dia uma pessoa corcunda chamada Quasimodo foi eleita o Papa dos Tolos; o sacerdote então, tentou pegar Esmeralda, mas os seus planos foram frustrados por causa do Capitão Phoebus, que veio com seus soldados e salvou a menina. Quasimodo foi pego enquanto ele ajudava o sacerdote a pegar a menina. O Arcediacono era a única pessoa que Quasimodo conhecia e amava e ele faria tudo pelo sacerdote. Quasimodo foi atado ajoelhado a uma roda e chicoteado. Foi só então que ele descobriu o que lhe tinha acontecido. Com os olhos fechados pela metade ele viu o sacerdote vir em direção a ele e sorrir. Ele estava convicto de que o sacerdote viria e o salvaria. Quando o sacerdote viu o corcunda ele rapidamente foi-se e o corcunda ficou profundamente magoado por isto. Quando ele pediu água aos gritos, as pessoas que o tinham rodeado riram e lançaram pedras nele. 
Então ele viu Esmeralda com uma xícara de água. Ela fê-lo beber da xícara, aquilo o comoveu profundamente. Gringoire, um autor, tentou salvar Esmeralda do corcunda antes que Phoebus viesse e a salvasse. Quando ele estava a ponto de ser pendurado pelos vagabundos por entrar no seu território, Esmeralda casou-se com ele, pois esse era o único modo dela poder salvá-lo. Ela estava agradecida porque ele tinha tentado salvá-la do corcunda. O capitão Phoebus gostava de Esmeralda e planejou vê-la sozinha, quando o sacerdote ouviu por acaso. Ele disse a Phoebus que ele lhe daria uma moeda se ele pudesse ficar com ele quando ele encontrasse a menina. Phoebus não tinha dinheiro e prontamente aceitou a proposta. O sacerdote prometeu permanecer invisível. Quando Phoebus tentou se aproximar e beijar a menina, o sacerdote repentinamente apareceu por trás das suas costas e apunhalou-o. A menina foi acusada do assassinato e posta na prisão. 
O sacerdote visitou a menina na prisão e disse-lhe para aceitá-lo, pois ele faria qualquer coisa por ela. Ela ficou surpresa pela sua confissão, mas preferia morrer a ser sua amante. Quando ela foi posta fora da prisão para ser enforcada Quasimodo baixou prontamente por uma corda e levou-a para a Catedral. Naquele tempo um criminoso que se refugiasse na Catedral estava seguro e só podia ser pego fora de Notre Dame. Não sabendo da fuga da menina, o Arcediacono ficou assustado quando ele viu uma menina e uma cabra no telhado da Catedral. Ele acreditou que era um espírito e que ele estava no próprio inferno. Quando Gringorie soube que Esmeralda estava segura na Catedral ele fez planos de salvá-la com a ajuda dos vagabundos que gostavam da menina. Esmeralda sentiu repulsa quando ela viu Quasimodo. Ele era um homem feio com uma enorme corcunda entre os seus ombros, as suas pernas eram um arco formado, e ele tinha a boca no formato de uma ferradura e só um olho vermelho. Como ele foi gentil com ela, ela fê-lo vir mais perto. Mas vendo a repugnância na sua cara ele conservou a distância. Ele sabia que uma bela menina como ela nunca poderia gostar de um homem feio como ele. Quando os vagabundos que eram os seus amigos vieram para salvá-la, ele pensou que eles eram seus inimigos e tentou salvá-la deles. Com o seu porte e força irracional, ele foi capaz de lutar com os vagabundos sem ajuda. Quando o ataque a catedral estava acontecendo, os soldados do rei vieram e os vagabundos desapareceram em todas as direções. Na confusão, Esmeralda desapareceu e Quasimodo não sabia o que lhe acontecera. Enquanto Quasimodo lutava com os vagabundos, o sacerdote e Gringorie vieram à sua cela e levaram-na embora em um barco para o outro lado do rio. Gringorie deixou-a em paz com a figura encapuzada que ela temia e decidiu salvar a sua cabra em vez disso. Abandonou a menina com o sacerdote que ocultou a sua cara todo o tempo. Quando eles estavam sozinhos ele retirou o seu capuz e logo lhe disse novamente que ele ainda podia salvá-la. Ela recusou-se, e ele abandonou-a aos soldados que vieram procurando-a. No dia seguinte enquanto o sacerdote e o corcunda olhavam do telhado da Catedral, eles viram os soldados suspenderem a menina na forca, mas já era tarde demais. O corcunda ficou irritado quando ele viu o sacerdote sorrindo e o empurrou telhado abaixo. O sacerdote morreu e o corcunda desapareceu não sendo encontrado em nenhum lugar. Dezoito meses depois quando os soldados procuravam um corpo eles viram um esqueleto que eles adivinharam ser uma fêmea por causa da parte do vestido branco que se apegou no esqueleto e outro esqueleto com uma deformidade protuberante nas costas. O homem a quem esse esqueleto pertencia viera até ali e ali morrera abraçado a jovem. Quando o quiseram desprender do esqueleto que abraçava, desfez-se em pó.

Bom, me empolguei total nesta resenha,que ra para ser um resuminho e acabou virando uma super história , mas é que esse livro é demais.....essa história é demais.
Espero que vocês tenham gostado.
Deixem seus comentários, sugestões e críticas......
Grande beijo e até mais.