curiosidades 7

Oieeeeeee pessoal!

Hoje temos muitas curiosidades bem legais viu !!!!!
Mas fugindo um pouco do tema curiosidades, eu estava pensando o que vocês acham que eu começar a fazer videos sobre os temas comentados aqui no blog? mas para isso preciso saber a opinião de todos vocês......Então deixem suas opiniões aqui nos comentários ou na minha pagina no facebook .
Agora voltemos ao assunto CURIOSIDADES :



Vá as compras de tanque cheio !

 Faça uma refeição saudável antes de partir para o supermercado. Dessa maneira você tende a comprar 25% mais frutas e vegetais do que se estivesse empurrando o carrinho com o estomago roncando de fome.
Motivo: de acordo com os pesquisadores da Universidade Cornell(EUA),consumir alimentos bons para a saúde antes de adquirir produtos para abastecer a despensa evita impulsos e faz com que você escolha melhor o que vai levar para a casa.
Então antes de fazer mercado, temos que fazer juma ótima refeição hein......Por isso então que quando vou ao mercado quero comer o mercado inteiro genteeeeeee!!!! esta explicado !!!!

----------------------------------------------------------------------

Drible o diabetes !

De acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition,comer ovos blinda seu organismo da doença.
Neste trabalho cientifico homens e mulheres que devoraram 4 ovos médios por semana apresentaram 37% menos risco de desenvolver diabetes tipo 2, em comparação a quem comia 1 ovo.
Segundo alguns pesquisadores,os carotenoides,antioxidantes presentes na gema,podem combater a inflamação crônica associada ao diabetes.
Crie o hábito de comer ovos mexidos no cafe da manha,pois estudos comprovaram que isso contribui para controlar a fome ao longo do dia e evitar sobrepeso(o diabetes também esta ligado ao sobrepeso).


--------------------------------------------------------------------

Bom por hoje é só pessoal!!!
Vamos então deixar seus comentários aqui embaixo ou no facebook genteeeeeee!!!!!
Eu acho que vai ser uma experiencia muito legal.
Super beijo em todos.
ate mais ......